Вход на сайт

Зарегистрировавшись на сайте Вы сможете добавлять свои материалы






Самодельный тренажер бубновского


Тренажер Бубновского для дома своими руками

Как изготовить тренажер своими руками

Фото 1. Схема тренажера

Если в доме есть ниша в стене, тогда стены можно использовать, как опоры. Затем между стенами устанавливают турник и прикрепляют трос для поднятия грузов: утяжелителей со штанг или изготовленных в мастерской. Конструкцию можно подогнать под собственные анатомические особенности.

Фото 2. Схемы тренажера Бубновского

Все детали универсального тренажера можно изготовить по чертежам. Если затруднительно самому их выполнить, то можно доверить изготовление знакомым сварщикам, сборщикам или слесарям. Все равно эта работа и материалы будут стоить дешевле, чем готовый тренажер. К тому же можно исключить «лишние» элементы в конструкции или добавить собственные.

С помощью тренажеров доктора Бубновского можно укрепить и восстановить ослабленные суставные структуры, активизировать кровообращение в мышцах, устранить поражения опорно-двигательного аппарата при наличии хронических патологий и особенностей образа жизни, снять психологические стрессы.

Виды и конструкции

при правильной работе на МТБ необходимость в подключении других тренажеров снимаетсяВ конструкцию тренажеров входят арки, подвижные блоки и утяжелители, которые создают эффект антигравитации.
  • МТБ-1;
  • МТБ-2;
  • МТБ 4;
  • АЭРО МТБ-1.

Идеальный вариант для реабилитации, кинезитерапии и для занятий людей в возрасте

Самым распространенным видом домашнего тренажера является МТБ-1, состоящий из одинарной стойки, на изготовление которой идет металлический профиль 40×40 мм. Кроме креплений, в комплекте имеются блочки, трос из металла и грузы, составляющие стек на 10

ошибок · lgsvl / simulator · GitHub

перейти к содержанию Зарегистрироваться
  • Почему именно GitHub? Особенности →
    • Обзор кода
    • Управление проектами
    • Интеграции
    • Действия
    • Пакеты
    • Безопасность
    • Управление командой
    • Хостинг
    • мобильный
    • Истории клиентов →
    • Безопасность →
  • Команда
  • Предприятие
  • Проводить исследования
    • Изучить GitHub →
    Учитесь и вносите свой вклад
    • Темы
    • Коллекции
    • Тенденции
  • 900 23.

    Симулятор Белого дома - Роблокс

    Симулятор Белого дома - Роблокс

    Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы использовать все функции на этом сайте.

     [🚨 РОЛЕВАЯ ИГРА В БЕЛОМ ДОМЕ] Добро пожаловать в Белый дом. Вы можете стать президентом Соединенных Штатов Америки и возглавить целую страну или защитить президента от любых потенциальных угроз, которые могут возникнуть. Или возможность нацелить президента - выбор за вами. [СЛЕДУЙТЕ ЗА ВЛАДЕЛЬЦЕМ!] https: // www.roblox.com/users/92504295/profile 𝐁𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐚 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐭: https://www.roblox.com/groups/5856978/United-States-Secret-Service#!/about 
    Играйте в эту игру с друзьями и другими приглашенными вами людьми.
    Просмотрите все свои частные серверы на вкладке Серверы.

    На данный момент запущенных игр нет.

    Progress

    Запуск Roblox ...

    Подключение к игрокам ...

    Отметьте Запомните мой выбор и нажмите OK в диалоговом окне выше, чтобы быстрее присоединяться к играм в будущем!

    • 1

      Нажмите Сохранить файл , когда появится окно загрузки

    • 2

      Перейдите в раздел «Загрузки» и дважды щелкните RobloxPlayer.exe

    • 3

      Нажмите Выполнить

    • 4

      После установки нажмите Играть , чтобы присоединиться к действию!

    • 5

      Нажмите Ok при появлении предупреждения

    Программа установки Roblox должна загрузиться в ближайшее время. Если этого не произошло, начните загрузку сейчас. .

    3 X EVENT🔥 | Симулятор рубки древесины

    №3 X EVENT | Симулятор лесорубки - Roblox

    Пожалуйста, включите Javascript, чтобы использовать все функции на этом сайте.

    №3 X EVENT🔥 | Woodchopping Simulator

     Добро пожаловать в Woodchopping Simulator! Ваша цель - срубить как можно больше деревьев! Срубив дерево, подойдите к зеленому кругу, продайте свои бревна и вырастите Мега-дерево! Вы также можете обновить свои инструменты и исследовать карту! Журнал обновлений: 📦CRATES📦 - добавлены проценты шанса РЮКЗАКИ☁️ - Найдите в игре реактивные ранцы в магазине наборов, которые дают вам возможность летать! КРАТЫ📦 - Используйте ящики в игре, чтобы гарантированно выиграть деньги! Найдите "ЯЩИКИ" возле магазина домашних животных! ⛵Free Boat - Получите бесплатную лодку в Boats Inc.Меня можно найти через мост! 💰 Введите код «ВОЗВРАТ» на 200 бесплатных монет! 💰 Пригласите друзей, чтобы сделать ваш опыт работы с деревом лучше! Если вам не нравится игра, напишите почему на стене группы! Присоединяйтесь к группе и получите БЕСПЛАТНЫЙ РЮКЗАК! 🎒 Есть фан-арт? Твитните @Gavineoo в твиттере, чтобы получить шанс получить его в игре! Поддерживаемые на данный момент языки: английский, испанский 
    Играйте в эту игру с друзьями и другими приглашенными вами людьми.
    Просмотрите все свои частные серверы на вкладке Серверы.

    На данный момент запущенных игр нет.

    Progress

    Запуск Roblox ...

    Подключение к игрокам ...

    Отметьте Запомните мой выбор и нажмите ОК в диалоговом окне выше, чтобы быстрее присоединяться к играм в будущем!

    • 1

      Нажмите Сохранить файл при появлении окна загрузки

    • 2

      Перейдите в раздел «Загрузки» и дважды щелкните RobloxPlayer.exe

    • 3

      Нажмите Выполнить

    • 4

      После установки нажмите Играть , чтобы присоединиться к действию!

    • 5

      Нажмите Ok при появлении предупреждения

    Программа установки Roblox должна загрузиться в ближайшее время.Если этого не произошло, начните загрузку сейчас. .

    Смотрите также