Вход на сайт

Зарегистрировавшись на сайте Вы сможете добавлять свои материалы






Самодельные лыжероллеры сделай сам


Самодельные лыжероллеры сделай сам

Изготовление лыж начните с платформы. Из бруска сечением примерно 15X30 мм отпилите два отрезка длиной по 500 мм (это боковые планки 1 платформы) и два длиной по 85 мм (поперечные планки 2). В боковых планках просверлите отверстия диаметром 10 мм под оси роликов, после чего скрепите боковые планки с поперечными.

Затем вырежьте из фанеры толщиной 10—12 мм подножку (3) размерами 100X250 мм и прикрепите к ней ремни (4). Спереди приклепайте к подножке металлическую петлю (5), с помощью которой присоедините подножку к передней поперечной планке. Подножка должна свободно приподниматься вверх. В исходном положении она опирается задником на заднюю поперечную планку.

Ролики (6) возьмите резиновые, например от роликовых коньков. В крайнем случае можете использовать два-три шарикоподшипника, надев на них резиновые кольца — их можно склеить из автомобильной камеры. Диаметры всех роликов должны быть одинаковыми и не превышать 75 мм. Общая же ширина комплекта роликов, устанавливаемых впереди и сзади лыжи, не должна превышать 80 мм в случае применения двух роликов и 75 мм при использовании трех роликов. Можно, конечно, установить по одному ролику шириной 75—80 мм, но такими лыжами сложнее управлять на поворотах.

Ролики установите на оси (7), пропущенной сквозь отверстия в боковых планках платформы и закрепленной гайкой (8). Между роликами на концах лыж, а также этими роликами и боковыми планками обязательно наденьте на ось металлические шайбы, позволяющие роликам вращаться свободно и не задевать планки. Кроме того, помните, что внутренний диаметр втулки роликов должен быть несколько больше диаметра оси. А чтобы втулка и ось служили дольше, пространство между ними заполните солидолом или подобной ему густой смазкой.

Изготовив две такие лыжи, не забудьте и о палках. Длина каждой палки (9) примерно 1 м. Конец палки заострен, еще лучше надеть на него металлический или резиновый наконечник. Чтобы палки выглядели более похожими на лыжные, укрепите на них «звездочки» (10), выпиленные из фанеры толщиной 10—15 мм. Можно применить и готовые лыжные палки. Только острые металлические наконечники нужно заменить тупыми металлическими или резиновыми.

Итак, все готово. Остается прикрепить ремнями лыжи к обуви, взять в руки палки и отправиться в путь. Если во время ходьбы на лыжах будет раздаваться сильный стук задника подножки о поперечную планку, наклейте на нее полоску поролона или мягкой.резины.

Журнал "Мастерок" №23-80г.

Анапа погода 250р частный сектор витязево. Рейтинг пива россии какое пиво пить в россии.

Лыжный спорт, лыжероллеры, спортивное питание

Лыжи на колесах.

Первые наши Знаменитые Советские лыжники-гонщики Павел и Алевтина Колчины. Вот небольшая выдержка из их тренировочной работы- — «К тренировочному процессу мы подходили творчески, непременно старались придумать что-то новое, — отметил Колчин. — В середине 50-х первыми решили использовать в подготовке лыжероллеры. Сначала над нами смеялись, а позже все последовали нашему примеру. До этого летом мы также первыми начали тренироваться на опилочной лыжне. Сами на стадионе мастерили дорожки из опилок и часами наматывали по ним круги. Поверьте, это были упражнения на износ. Зато они позволяли безупречно отшлифовать технику. Мы много трудились над ее улучшением. Тренировки я снимал на специально купленную за границей кинокамеру, анализировал все, вел конспекты».

Принято считать, что в России полгода зима. Однако глобальное потепление превращают жизнь фанатов лыжных прогулок в мегаполисах в сплошные мучения. Научно-технический прогресс недавно предложил нам альтернативу. Да такую, которая делает лыжные тренировки доступными даже летом.

Это я с чемпионом. Роллеры от Андрея Кукруса.

Какими бывают лыжероллеры?

Лыжероллеры, как и лыжи, делятся на два основных класса – для конькового и для классического хода. На взгляд их нетрудно различить даже неспециалисту. Колеса для классического хода широкие и маленькие в диаметре. Однако есть у лыжероллеров еще одна важная техническая характеристика – это категория подшипников, от которых зависит скорость вращения. Самой «медленной» из тех, что поступают в продажу, является категория 5. Именно с нее следует начинать тем, кто делает первые шаги на роллерах. Со временем, когда придет уверенность, можно переходить на более скоростные модели. Лично я использую роллеры категории 8. А есть и более быстрые модели — 9, 10… Увлекаться не стоит: на крутом спуске велик риск не удержаться на ногах. Да и во время затяжного подъема слишком быстро начинаешь понимать, что колеса могут вращаться не только вперед, но и назад. Не нужно забывать, что скорость спортсмена на трассе не всегда напрямую зависит от скорости вращения колес.

Без тормозов!

Техника торможения, возможно, главное из того, чем роллеры отличаются от лыж. Если по снегу тормозной путь составляет максимум 5—8 метров, то для того, чтобы остановиться на асфальте, требуется гораздо больше времени и места. В отличие от велосипеда и даже от роликовых коньков на лыжероллерах нет никакой системы торможения! Поэтому способов замедлить скорость существует по большому счету лишь два. Можно затормозить «плугом». Однако в этом случае тормозной путь даже при невысокой скорости займет 10—15 метров. При возможности рекомендуется съезжать на обочину. По траве, земле и песку затормозить гораздо проще.

Зачем нужен шлем?

Асфальт не прощает ошибок. Скорость даже катящегося по ровному шоссе спортсмена нередко превышает 40 км/ч. Во время спуска с горы лыжник по скорости может тягаться с автомобилем. Падения в таких случаях могут иметь самые печальные последствия. Бог пока милует лыжников и биатлонистов от смертельных случаев, но вот ссадины и переломы для них – случай довольно типичный. Среди пострадавших немало громких имен. Норвежец Фруде Андресен даже пропустил месяц тренировок после того, как пару лет назад вылетел на спуске в кювет. Теперь вы понимаетте, что защитный шлем – вещь совершенно необходимая? Какой-то специальной роллерной модели не существует. Выбирайте из тех, которые используют велосипедисты.

Крепления

Крепления, устанавливаемые на лыжероллеры, и ботинки, ничем не отличаются от тех, которые используют лыжники.

Лыжные палки

А вот у палок единственным отличием является наконечник. Вместо лапки для снега, устанавливается специальный наконечник, с зубцом из более прочной стали -«победита» – асфальт требует от железа особой закалки. Можно использовать зимние палки. У них нужно снять лапки и поставить наконечник, по диаметру тонкого конца палки.

Где покататься?

Популярность лыжероллеров растет с каждым годом, строятся специальные роллерные трассы. Однако начинающим не надо торопиться на крутые склоны таких роллерных трасс – они все-таки ориентированы на спортсменов с некоторой подготовкой. Получать первые навыки лучше всего на равнинных участках. Главное — найти хороший и ровный асфальт, без ямок и камней.

Ссылка на оригинал

Содержание статьи

  • Как поставить крепления на лыжероллеры
  • Как сшить чехол для лыж
  • Как выбрать крепления для беговых лыж
  • Как наносить Swix F4

Разметка

Пара лыжероллеров состоит из двух платформ с прикрепленными к ним роликами. Сами ролики оснащены брызговиками. Крепления на новых лыжероллерах часто идут отдельно и бывают классическими или коньковыми. Самостоятельная установка креплений начинается с разметки. Лыжное крепление в сборе приложите к платформе так, чтобы наиболее широкая часть подошвы крепления совместилась с серединой платформы роллера. Если крепите классические крепления для классического бега, крепления приложите встык к заднему брызговику. После этого отметьте место вворачивания переднего крепежного шурупа.

Некоторые модели лыжероллеров продаются уже размеченными под установку креплений. Как правило, они содержат два комплекта меток для шурупов. Первый – для ботинок большого размера (больше 40-го), второй – для маленькой обуви (размер меньше 40-го). Установку креплений лучше производить с помощью специального шаблона, чтобы обеспечить максимальную точность работы.

Крепление

Перед вворачиванием шурупов заранее просверлите отверстия под них. Для сверления используйте дрель с регулировкой оборотов и сверла, обеспечивающие нужный диаметр и глубину отверстия. Если есть доступ к специализированному оборудованию, применяйте специальное сверло с расширением. Оно обеспечивает центровку сверла в дрели и остановку на необходимой глубине. При использовании стандартной дрели используйте сверла, диаметром 3,4-3,6 мм. Если сверление происходит с помощью коловорота, использование кондуктора обязательно: без него сверла часто уводит в сторону.

Для крепления используйте саморезы, идущие в комплекте с креплениями. Они хоть и закручиваются с трудом, зато держат надежно и прочно. Перед вкручиванием саморезы можно смочить машинным маслом, чтобы снизить усилия, прилагаемые к отвертке. В отличие от лыж, сверление отверстий в роллерах нужно делать с максимальной аккуратностью. Если ошибочное отверстие в лыжах можно заделать заглушкой, на роллерах этого сделать не получится. Для заворачивания шурупов можно использовать шуруповерты с битами PH 3 или PZ 3.

Многие спортсмены используют альтернативный метод привинчивания креплений с помощью винтов с потайной головкой типа М4х25. Места ввинчивания размечаются трафаретом, нижняя часть рассверливается под стальные полые Т-образные пистоны. Пистоны вставляются снизу и в них ввинчиваются винты с потайной головкой. В отличие от саморезов такой метод хоть и более трудоемок, зато намного более точен и надежен при интенсивном использовании роллеров. Также этот вариант идеально подходит тем, кто уже неудачно просверлил отверстия под саморезы.

Такие крепления – самый удобный вид крепежа. Он подходит в использовании тем, кого привлекает фрирайд или фристайл. Они сохраняют высокую чувствительность доски и первоклассную подвижность ее во время трюков, и всякого рода финтов. Происходит не убедительное фиксирование лодыжки и ноги, и сложность снимания и надевания их очень ощутима по сравнению с другими. Высота фиксирования ахилловых сухожилий и щиколотки, может зависеть от выбора катающегося. Крепежи производятся с высокой, низкой и средней задней частью.

Эти крепления самые комфортные при снятии и надевании. Они пользуются большой популярностью у начинающих сноубордистов, так как хорошо контролируют края досок и очень удобны в использовании. Очень просто установить крепления, что делает их самыми ходовыми, и отрасль их производства, на рынке креплений для сноубордов, быстро растущей областью.

Крепления жесткие не обладают таким удобством как step-in и мягкие крепежи, но благодаря им происходит более качественное фиксирование и замечается сходство с креплениями для лыж. Они интересны в первую очередь для тех, кто серьезно занимается карвингом или любит гоночные спуски. Повороты с ними становятся очень резкими, и добившись этого происходит потеря «чувства доски», из-за появления общей устойчивости.

Характерен для райдеров, катающихся на фигурных склонах. Раньше большинство из них интересовалось другими видами спорта, такими как ролики, скейтборд. А сейчас они прыгают со сноубордом. Крепления для этого стиля в основном используются мягкие, имеющие два ремня и короткий задник, для достижения подвижности и необходимого угла.

Это вид экстримального стиля катания по склонам гор. Фрирайдеры получают удовольствие от захватывающих дух виражей. Крепления для этого типа катания используют мягкие, имеющие 2,3 ремня для дополнительного контроля. Главное, хорошо закрепить и установить крепления.

Катание по пересеченной местности. Развивается гораздо быстрее остальных в мире сноубордов. Наслаждение широтой поворотов, длиной трассы, долгими закладываниями.

У ботинок для этого вида катания есть отличительная черта – третий ремень крепежа.

Самодельный ролик - HomemadeTools.net



СТРОИТЕЛЬ:

Чаз на jalopyjournal.com

ОПИСАНИЕ:

Самодельный ролик, предназначенный для облегчения производства округлых деталей из прямой заготовки.

Новые сообщения на форуме

  1. Фигуристка Энджи Дусак - GIF by Nick79 on 2020-08-31 19:10:10
  2. Укрепляем крышу от урагана - фото Nick79, 31.08.2020 19:07:59
  3. Атомный танк Chrysler TV-8 - фото от trigger 31.08.2020 19:04:28
  4. Авария MotoGP - GIF от jimfols on 2020-08-31 18:57:00
  5. Самокат на гусеничном ходу - GIF by trigger on 2020-08-31 18:49:37
  6. Грузовик еще больше - GIF от jimfols on 2020-08-31 18:43:50
  7. Промежуток времени замены моста от Karl_H на 2020-08-31 18:41:33
  8. Массивные токарно-точеные столбы - фото Altair 31.08.2020 15:42:02
  9. Моторизованный стол для позиционирования сварных швов от Saltfever на 2020-08-31 14:23:44
  10. Винтажные фотографии рабочей бригады от Marksbug на 2020-08-31 13:51:17

Родственные самодельные инструменты:

.

домашних фильмов

HD 83% 21:35

Брюнетка с короткой стрижкой в ​​любительском видео жадно сосет большой черный член и получает его сзади

.

домашнее видео @ Aloha Tube


Все модели на этом сайте старше 18 лет. AlohaTube.com имеет политику нулевой терпимости в отношении незаконной порнографии.

Отказа от ответственности: AlohaTube.com является поисковой системой, он только ищет порнофильмы трубки. Все ссылки и эскизы, отображаемые на этом сайте, автоматически добавляются нашими сканерами. Процесс индексации полностью автоматизирован.

Мы не владеем, не производим, не размещаем и не загружаем какие-либо видео, отображаемые на этом веб-сайте, мы только ссылаемся на них. Если вы обнаружите неприемлемый контент, который, по вашему мнению, следует удалить (незаконный контент, нарушение авторских прав или неработающие ссылки):
- чтобы удалить физический видеофайл, обратитесь к владельцу сайта, на котором он размещен.
- чтобы удалить ссылку и миниатюру с этого сайта, используйте кнопку отчета (красный крестик внизу каждого видео).

Мы делаем все возможное, чтобы оперативно удалять ссылки на неприемлемый контент, когда о нем сообщается.

Родители! Защитите детей от контента взрослых: OpenDNS Family Shield, K9 Web Protection, Net Nanny, Cyber ​​Sitter.

Авторские права © 2012-2020 AlohaTube.com. Все права защищены.

.Роликовые лыжи

- какие лыжероллеры выбрать?

Существуют различные стили и модели лыжероллеров, что дает вам множество возможностей и позволяет подобрать идеальную настройку для вас. Данное руководство поможет вам сделать выбор при покупке нового оборудования для лыжероллеров.

Прочтите ниже, как подобрать для вас подходящее оборудование.

Frames: Где и в каком стиле вы работаете?

Во-первых, вам нужно подумать о своем стиле бега - любите ли вы классические лыжероллеры или больше любите кататься на коньках - а также то, по какой поверхности вы предпочитаете бегать.Ваши ответы на эти два вопроса очень важны для выбора рамы лыжероллерных лыж. Если вы, например, хотите бегать по гравию, низкие рамы не идеальны. С другой стороны, высокие рамки станут проверкой вашего баланса. В общем, если вы никогда раньше не пробовали кататься на лыжероллерах, это очень хорошая идея - поучаствовать в репетициях. Это также поможет вам правильно выбрать оборудование.

Рамы изготавливаются из различных материалов - алюминия, дерева, стали и углерода - и все материалы имеют свои преимущества и недостатки.Например, дерево дает большую гибкость и лучшее ощущение от катания на лыжах, в то время как алюминий более жесткий и легкий и поэтому лучше подходит для соревнований, поскольку оптимизирована передача мощности.

Колеса для роликовых лыж

Помимо выбора правильной рамы для лыжероллеров, покупка колес правильной жесткости также имеет большое значение при выборе правильных лыжероллеров. Некоторые бренды лыжероллеров предлагают одно, два, три или даже четыре колеса разной жесткости.Если вы хотите кататься по дорогам с гравием, колеса ваших лыжероллеров должны быть мягче, тогда как вы можете легко купить более жесткие колеса, если вы едете в основном по асфальту. При покупке лыжероллеров учитывайте твердость колес и, конечно, материал, из которого они сделаны. Чем жестче колеса, тем большее сопротивление вы испытываете при катании на лыжероллерах по гладкому асфальту. Чем меньше жесткость колеса, тем легче вы почувствуете крен.

Ботинки для лыжероллеров

Что касается лыжероллерных ботинок, их выбор никогда не был больше, чем сейчас.Раньше было обычным делом просто использовать обычное зимнее снаряжение, но сегодня вы также можете купить летние лыжероллерные ботинки. Преимущества этих ботинок в том, что они не так изолированы, как зимние, и поэтому их гораздо удобнее носить при температуре выше 5-8 градусов по Цельсию.

Палки и наконечники для лыжероллеров

Рынок лыжероллерных лыж был расширен за счет специальных палок для лыжероллеров, особенно в отношении веса и материалов, достигнут значительный прогресс.

Купите себе палки для лыжероллеров, соответствующие вашим навыкам, типу лыжероллерных лыж и длине тела. Если вы новичок или средний уровень в катании на лыжероллерах, вы хотели бы выбрать более мягкую лыжную палку, так как она более удобна и лучше предотвращает болевые ощущения в руках. Если вы являетесь экспертом и, например, участвуете в соревнованиях, вы хотели бы выбрать жесткую лыжную палку (80–100% углерода), поскольку она обеспечивает лучшую передачу мощности. Обратите внимание, что чем жестче, тем легче полюс сломается из-за ударов в виде ударов и ударов.Поэтому при транспортировке также рекомендуется носить шесты в специальной сумке для шестов. Помните, что нельзя бросать шесты в машину или на землю, так как они могут сломаться.

Длина палок для лыжероллеров должна соответствовать вашему росту, и палки должны быть куплены с учетом вашего стиля катания (классическая или коньковая).

Классический:

Выберите длину шеста примерно на 30 см (12 дюймов) короче длины тела. Встаньте на землю так, чтобы штанга также была на земле, чтобы измерить правильную длину.Помните, что у опытных лыжников может быть своя предпочтительная длина палки.

Коньки:

Для катания на роликовых коньках палки должны быть на 15–20 см (6–8 дюймов) короче вашего роста. Встаньте на землю так, чтобы штанга также была на земле, чтобы измерить правильную длину. Помните, что у опытных лыжников может быть своя предпочтительная длина палки.

Наконечники для лыжероллеров

Многие люди ошибочно полагают, что могут использовать те же самые наконечники, которые они обычно используют зимой при катании на лыжероллерах.Однако это тоже не место для компромиссов! Стремитесь к качеству наконечников шестов, потому что чем дешевле вы покупаете, тем более мягкий материал вы получите. Мягкие наконечники палок быстро изнашиваются при катании на лыжероллерах. Первые несколько раз вы сможете обойтись точильным камнем. Через некоторое время вам нужно будет сменить наконечники.

Из этого видео узнайте, как поменять наконечники палки для лыжероллеров:

Захваты и ремни:

Возможны разные модели захватов и ремней для палок для лыжероллеров.Важно, чтобы ручки и ремни позволяли легко управлять вехой. Многие ручки имеют пробковую поверхность, которая обеспечивает хорошее и удобное управление. Ремешки также производятся в различных моделях, таких как застежка на липучке или очень умная застежка боа.

Со временем ручки изнашиваются, и вам придется их менять.

Посмотрите, как менять ручки, на видео ниже:

Кроме того: для вашей же безопасности, если у вас есть палки для лыжероллеров без встроенных отражателей, вам следует подумать о размещении отражателей на палках для лыжероллеров, чтобы вас было видно в пробке.Палки являются наиболее подвижными частями при катании на лыжероллерах и, следовательно, также являются лучшим способом привлечь внимание машин при катании на темных велосипедных дорожках или дороге. Многие наши палки для лыжероллеров имеют встроенные отражатели - подробнее см. Под каждым продуктом.

Иглы, чтобы сказать, вы также должны носить шлем при катании на лыжероллерах, так как скорость может увеличиваться примерно до 30 км / ч.

Надеемся, что мы направили вас в правильном направлении и ответили на все ваши вопросы о покупке лыжероллеров и аксессуаров.Если у вас остались вопросы или вы просто не знаете, какие лыжероллеры купить, свяжитесь с нами.

.

Смотрите также