Вход на сайт

Зарегистрировавшись на сайте Вы сможете добавлять свои материалы






Размеры самодельного турника


Турник, брусья и пресс своими руками

Обновление 09,06,2014 Спустя год я сделал новую и улучшенную версию турника. Теперь у него съёмная спинка, что позволяет тренировать пресс, поднимая ноги полностью. Чертежи и фотки здесь.

Ободрённый предыдущим успехом решил сделать многофункциональный турник. Такой, чтобы можно было не только подтягиваться, но и на брусьях отжиматься, и пресс тренировать. В сети нашёл много примеров подобных тренажёров, но конкретного чертежа с размерами естественно никто не выкладывает.

Также меня не устраивало то, что на всех подобных тренажёрах ширина обычного хвата для подтягиваний равна ширине брусьев (~ 55 см), а у меня обычный хват не меньше 65 см. То есть нужно было сделать турник шире, чем брусья, и как-то их соединить. Скажу честно -- эта хитрость едва всё не испортила: на бумаге начертить правильную трапецию легко, а попробуй её сварить!

В общем, чертёж я сделал. Вот он.

Дальше проще. Съездил на склад, купил необходимый металл. Обошлось в 12 евро.

Чтобы не тратить время в цехе на точное разрезание деталей, нарезал металл дома. И только тут я внезапно осознал, как тяжело сварить трапецию, не имея никаких приспособлений. Пришлось придумать кое-что.

В цехе сварил. Было не просто. Опыта у меня нет. Конструкция тяжёлая (15 кг) -- ворочать было тяжело. В основном варил электродом, но кое-что заварил полуавтоматом. Из-за отсутствия опыта и необходимых приспособлений мой турник от тепла слегка повело.

Не откладывая в долгий ящик, смастерил подушки для локтей и спины. Купил дермантин и поролон (~ 5 евро), распилил доски под размер. Насверлил отверстия на турнике.

С помощью клея "Момент" всё это склеил. Получились отличные подушечки.

Также приклеил четыре резиновые подкладки, чтобы не царапались обои. Купил быстросохнущую белую краску (сохнет за 2 часа) и покрасил в два слоя.

Много нервов отняли крепежи. В строительных магазинах не нашёл подходящих. Купил обычные мощные (5мм толщиной) уголки, а в цехе загнул края. Пришёл домой, повесил, начал проверять... и полный облом. В положении брусья мой тренажёр вырывал дюбеля из стены. Пришлось наваривать усиления и насверливать по два дополнительных отверстия.

К счастью, всё закончилось благополучно: турник в полном порядке и готов к эксплуатации.

В положении брусья можно отжиматься и тренировать пресс.

В положении турник можно подтягиваться как угодно: широким хватом, узким, обратным, обычным, перпендикулярным и т.д.

Для тех, кому интересны размеры, привожу чертёж ещё раз с пояснениями. Картинка кликабельна -- сохраняйте на здоровье, делайте сами или заказывайте у сварщиков и тренируйтесь.


Красные линии на чертеже -- места сварных соединений. Теперь размеры:
№1 - 750 мм (труба 30 мм - 1 штука)
№2 - 150 мм (труба 30 мм - 6 штук)
№3 - 700 мм (профиль 30х30 мм - 1 штука) размер ориентировочный, нужно подгонять
№4 - 200 мм (труба 30 мм - 2 штуки) приваривать под углом 20 градусов.
№5 - 550 мм (профиль 30х30 мм - 2 штуки)
№6 - 400 мм (профиль 30х30 мм - 2 штуки) размер ориентировочный, нужно подгонять
№7 - 650 мм (профиль 30х30 мм - 2 штуки)
№8 - 550 мм (профиль 30х30 мм - 1 штука)
№9 - 140х120 мм (лист 5 мм - 1 штука) можно приварить сзади (на чертеже не видно)
№10 - 300х70 мм (лист 5 мм - 2 штуки)

По просьбе добавил схему крепежей. Я их делал сам. Шуруп длиной 70 мм. Шляпка гаечной формы.


html - Как избавиться от горизонтальной полосы на моем сайте

Переполнение стека
  1. Около
  2. Товары
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
  3. Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
  4. Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
  5. Реклама Обратитесь к разработчикам и технологам со всего мира
  6. О компании
.

самодельный турник, вросший в ствол дерева Стоковое Изображение

Похожие изображения

Турник на дереве в лесу. Железная труба в живом дереве. Спортивное приспособление для подтягиваний в парке. Круглая труба на дубе

Горизонтальный вид свежеиспеченных домашних органических маффинов с черникой в ​​форме для маффинов

Домашний оборот яблочного пирога на тарелке.горизонтальный вид сверху

Здоровые домашние энергетические шарики из палео-шоколада с овсяными хлопьями, орехами, финиками и семенами чиа, горизонтальное пространство для копирования

Домашние сладкие блины на белой тарелке на этнической скатерти с цветами гипсофилы, традиционные, крупным планом, длинные горизонтальные fo

Домашние вкусные шоколадные маффины, украшенные белым шоколадом и чипсами цитрусовых на деревянном горизонтальном подносе

Домашний тропический смузи из манго на голубом фоне, горизонтальная ориентация

Домашний свежий органический йогурт в стеклянных банках на светлом фоне.Здоровая пища. Горизонтальная ориентация.

Вид сверху на две миски домашнего похлебки из моллюсков со свежеиспеченным хлебом. Горизонтальный с копией пространства

Домашний сливовый джем с крышкой в ​​розовую полоску и красной лентой, горизонтальный

Домашний темный ржаной хлеб горизонтальный

Домашние шоколадные сладкие пирожные с вишнево-шоколадным соусом или сиропом на темном фоне, горизонтальные

Домашний томатный соус в стеклянной тарелке крупным планом.горизонтальный вид

Нарезанный домашний штрудель с крупным планом вишни на горизонтальной разделочной доске из темного дерева.

.

android - Как сделать горизонтальную полосу с несколькими секциями внутри?

Переполнение стека
  1. Около
  2. Товары
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд Где разработчики
.

Самодельный горизонтальный нарезчик творога | Компания Cheese Making Supply Co.

Боб Алберс из Мандевилля, штат Луизиана, учился делать сыр с тех пор, как ушел из карьеры инженера-электронщика. (Мы брали у него интервью в августе - , щелкните здесь .) Он поделился с нами своими знаниями в трех предыдущих статьях - креольский крем-сыр , О приготовлении творога и Создание сушильного ящика . Теперь он взялся за удивительную задачу - сделать свою собственную творогорезку, и, похоже, она победила! Если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, вы можете задать ему в разделе комментариев в конце статьи, и он будет рад ответить.

Эта фотография была сделана, когда Боб делал фермерский чеддер (рецепт в Home Cheese Making )

ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ МОЛОЧКА

Боб Альберс

Некоторое время назад Джерри Питтман опубликовал в блоге статью о своем горизонтальном резаке для творога ( http://blog.cheesemaking.com/making-horizontal-curd-cutter/ ). Пока я не увидел его, я никогда не знал, что он мне нужен. Его первоначальный резак имел только 1 горизонтальный элемент, но, судя по последующим сообщениям, он добавил еще.К сожалению, я не смогу лично поблагодарить Джерри, пока не встречусь с ним в этом великом мире. Да благословит и сохранит тебя Бог, Джерри.

Я начал думать о проблеме горизонтального разрезания творога. Я рассудил, что вместо использования медных трубок я мог бы получить более тонкий срез, используя в качестве режущего элемента пруток из нержавеющей стали 1/8 дюйма. Я был готов сделать именно это, пока не увидел презентацию на Youtube ( https://www.youtube.com/watch?v=IsmW_XRXCGg ) Гэвина Уэббера из Австралии, использующую творогрезчик, сделанный одним из его последователей (Дэйв Манитобы, Канада).

В моей версии, изображенной здесь, используется стержень из нержавеющей стали 1/8 дюйма, изогнутый для формирования рамы, деревянный брус размером ¾ дюйма на 1 дюйм на 8½ дюйма для формирования ручки и 8-фунтовая тестовая леска для формирования ножей. На раме из нержавеющей стали есть выемки на расстоянии 1/2 дюйма от дна на 9½ дюйма. Между последней струной и рукояткой есть зазор в 1½ дюйма, чтобы обеспечить легкий захват. Струны завязываются на каждой выемке и фиксируются на месте циклоаналином (крейзи клей). Это безопасно для пищевых продуктов.

Нож вставляется в творог, вращается на 1 оборот вокруг центра кастрюли и вынимается.Теперь пришло время вертикальной резки.

Обновление

: у этой статьи есть вторая часть - http://blog.cheesemaking.com/bobs-homemade-curd-cutter-part-2/

вам также может понравиться:

.

Смотрите также