Вход на сайт

Зарегистрировавшись на сайте Вы сможете добавлять свои материалы






Пульсометр самодельный


Пульсоксиметр своими руками / Хабр

Во время самоизоляции я попытался сделать пульсоксиметр из того, что уже есть у меня в закромах


Я бы хотел измерить уровень насыщения крови кислородом в процентах в моей крови при помощи самостоятельно изготовленного пульсоксиметра. Я не эксперт в медицине, поэтому данный проект не имеет диагностической ценности. Это просто образовательный проект, подходящий для изучения принципов работы прибора.

Компоненты:

  • Arduino Uno.
  • Датчик KY-039 – его можно собрать из двух резисторов и фотодиода.
  • Красный светодиод.
  • Резистор на 330 Ом – 2 шт.
  • Дисплей LCD 16x2 I2C.

Я разбил инструкцию на 5 частей:
  1. Насыщение крови кислородом и COVID-19.
  2. Как работает измеритель пульса.
  3. Измерение пульса через обнаружение пиков сигнала с датчика.
  4. Изменение датчика пульса KY-039 для измерения насыщения крови кислородом.
  5. Как измеряется насыщение.

Подробности


1. Насыщение крови кислородом и COVID-19


В данном невероятном периоде нашей жизни мы многое узнали о вирусах, лёгких, хирургических масках и о том, как правильно мыть руки. Все читали о таких симптомах, как кашель, повышение температуры и затруднение дыхания. Мы также знаем, что один из способов измерить затруднения дыхания – это узнать количество кислорода в крови.

Это можно сделать косвенным методом при помощи такого медицинского устройства, как пульсоксиметр. Вы, наверное, уже видели его – это неинвазивное устройство, цепляющееся на палец, за работу которого отвечают мигающие огоньки.

Его даже можно купить на Amazon:

Если у вас всё в порядке со здоровьем, насыщение кислородом вашей крови составляет 95% или выше. Когда оно опускается ниже 90%, вы кашляете и у вас повышается температура – это проблема.

Так давайте же попробуем собрать пульсоксиметр!

2. Как работает измеритель пульса


Перед измерением насыщения крови кислородом нам нужно понять, как работает датчик пульса. У меня есть датчик KY-0039 с инфракрасным светодиодом и фотодиодом (вероятно, OP550A или LTR-301).

Я нашёл его в наборе из нескольких датчиков:

Как видно по схеме, это просто инфракрасный светодиод, светящий на фотодиод. У него есть ещё два резистора, для защиты светодиода и получения слабого сигнала с датчика. Палец помещается между фотодиодом и светодиодом, как на фото:

Излучаемый инфракрасным светодиодом свет частично поглощается ногтем, кожей и остальными частями пальца. Но поглощение не остаётся неизменным, поскольку оно меняется вместе с потоком крови, идущей по венам. Когда сокращается сердце, оно проталкивает кровь по венам, в результате чего меняется поглощение света. С контакта S датчика KY-039 можно снимать данные о токе, генерируемом светом, поглощённым фотодиодом.

3. Измерение пульса через обнаружение пиков сигнала с датчика


Качественно считать значение изменяющегося сигнала – задача непростая. В данном случае сигнал слабый, а шума много, поэтому для того, чтобы найти какие-то осмысленные значения, нам придётся провести определённые вычисления.

Выражаю благодарность Йохану Ха за его пост с объяснениями того, как строить среднее значение для небольшой выборки данных, а также удалять шум настольной лампы (содержащийся в её свете). Однако я обнаружил, что мой датчик хорошо считывает сигнал, в условиях хорошей освещённости, а если накрыть его тёмной тряпочкой, то шума становится больше.

В своём коде Ха создаёт массив, где хранит значения, а потом уменьшает их, вычисляя среднее на основе X последних значений, прочитанных с датчика. Он также описывает способ найти тот момент, когда сигнал начинает расти (когда N подряд значений сигнала превышают опорное), чтобы искать пики.

При помощи программы SerialPlot мне удалось лучше подобрать необходимое количество измерений, которое позволит нам корректно определить N (константа rise_threshold в коде). На примере графика ниже – если задать это число больше 7, то некоторые удары пульса программа пропустит и не заметит:

Когда мы научились находить пики, мы можем их подсчитать – или подсчитать время между пиками, и так определить количество сердечных сокращений в минуту.


4. Взламываем датчик пульса KY-039 для измерения насыщения крови кислородом


Наша кровь поглощает свет по-разному в зависимости от длины его волны. Красный свет лучше поглощает кровь, содержащая больше кислорода, поэтому мы можем сравнить измерения и найти процентное содержание кислорода в крови. Это значение называется Sp02%.

Sp02% полностью называется «насыщение кислородом периферийных капилляров», и обозначает примерное содержание кислорода в крови. Точнее, это процентное соотношение насыщенного кислородом гемоглобина по сравнению с общим количеством гемоглобина в крови.

У нашего датчика KY-039 есть только один инфракрасный (950 нм) светодиод. Нам нужно добавить к схеме красный светодиод (600 нм), подсоединить его к контакту Arduino, а кроме того, нам надо отсоединить инфракрасный светодиод от Vcc и подключить его к ещё одному контакту Arduino. Я также использовал два резистора на 330 Ом для защиты светодиода.

Схема изменённого датчика:

Теперь мы можем включать инфракрасный светодиод, считывать показания с контакта S датчика KY-039, а потом выключать инфракрасный светодиод и включать красный светодиод, и снова считывать показания с контакта S.

Что получилось:

Если мы построим два графика, мы увидим, что значения, полученные с ИД всегда меньше, чем значения красного светодиода.

5. Как измеряется насыщение


Насыщение измеряется как функция параметра R, который определяется через максимум и минимум двух сигналов:

Rnum = (REDmax - REDmin) / REDmin;
Rden = (IRmax - IRmin) / IRmin;

R = Rnum / Rden;
Уровень насыщения кислородом (SpO2%) – это функция от R (подробности я нашёл в данной работе одного студента из Миланского политехнического).

У каждого инструмента функция от R получается своей, и чтобы найти правильную функцию, соотносящую R и SpO2%, новый пульсоксиметр нужно откалибровать по показаниям другого пульсоксиметра.

Как указано в 3-м разделе, подсчитать количество пиков довольно легко. Но нам кроме этого нужно ещё найти максимумы и минимумы двух кривых (для красного светодиода и для инфракрасного светодиода).

Для этого нам нужно оценить «период» сердцебиений (длительность каждого из них) и поделить его на скорость считывания показаний (в моём коде это 40 мс – 20 для красного светодиода и 20 для инфракрасного светодиода). Период сердцебиения – это время между двумя пиками кривых сигнала.

Теперь мы можем проанализировать N последних запросов (N = период / 40) и найти REDmax, REDmin, IRmax и IRmin. Затем через max и min мы можем вычислить R. R, N и период вычисляются после каждого сокращения сердца.

Как откалибровать самодельный пульсоксиметр, чтобы перейти от R к SpO2%?

Функцию, связывающую R с SpO2%, можно аппроксимировать прямой (SpO2 = K * R + M). Нам понадобятся две точки, чтобы определить параметры K и M, определяющие уравнение прямой – то есть, две пары значений SpO2% и R. Единственный способ найти их – использовать другой пульсоксиметр и прочесть значения с него.

Во время калибровки необходимо быть внимательным – на наш самодельный пульсоксиметр влияет освещение, поэтому его уровень нужно поддерживать одинаковым во всех случаях. Я пробовал закрывать его тёмной тканью, однако при отсутствии света сигнал получается слишком слабым и его сложно отличить от шума.

Рекомендую делать много измерений. Для получения двух разных точек на графике рекомендую понижать значения SpO2%, задерживая дыхание или выдыхая и вдыхая их пластикового пакета.

Найдя две хороших точки, вам останется решить уравнение 2-го порядка. Так можно будет найти параметры K и M.

Я в итоге решил добавить ещё и дисплей, чтобы сразу видеть все показания, а также добавил в код массив измерений. Я вывожу на дисплей измерения, только когда нахожу не менее 5 значений подряд, не сильно отличающихся друг от друга. Таким образом я избавляюсь от шума, вызванного недостаточно качественными компонентами или освещением. Однако всё равно измерения R получаются не очень стабильными, и коэффициент насыщения сильно скачет. Думаю, результаты были бы лучше, если бы я смог усилить сигнал.


Скачать код для Arduino

Чтобы не зависеть от окружающего освещения, я добавил в схему ещё один, белый светодиод, и стал считывать показания, закрывая всё тёмной тканью. Так получается гораздо лучше, чем просто прикрывать всё тканью – идёт сильный сигнал, не зависящий от освещения в помещении.

См. также:
Цепь монитора сердечного ритма

| Проекты самодельных схем

В этой статье мы всесторонне обсуждаем относительно точную схему электронного датчика частоты сердечных сокращений, обрабатываемую несколькими дискретно подключенными каскадами схемы операционных усилителей, а затем мы узнаем, как это можно изменить для создания схемы сигнализации пульсометра.

Использование инфракрасных фотодиодных датчиков

Измерение сердечных импульсов в основном осуществляется двумя инфракрасными фотодиодами, один из которых является передатчиком инфракрасного излучения, а другой - приемником.

ИК-лучи, испускаемые диодом передатчика, отражаются от крови на кончике пальца человека и принимаются диодом приемника.

Интенсивность отраженных лучей изменяется в пропорции, определяемой частотой сердечных сокращений и разницей в уровнях насыщенной кислородом крови внутри содержимого крови.

Обнаруженные сигналы от инфракрасных диодов обрабатываются показанными каскадами операционного усилителя, которые на самом деле представляют собой пару идентичных схем активного фильтра нижних частот, отсечка которых составляет около 2.5 Гц. Это означает, что максимально достижимое измерение частоты пульса будет ограничено примерно 150 ударами в минуту.

Мы используем IC MCP602 для обработки в форме IC1a и IC1b в предлагаемой конструкции датчика сердечного ритма и процессора. ИС представляет собой двойной операционный усилитель, изготовленный на базе микрочипа.

Работа схемы

Он разработан для работы с одиночными источниками питания и, таким образом, становится чрезвычайно подходящим для обсуждаемой схемы, которая должна работать от одной ячейки 9В.

Это также означает, что выходной сигнал операционного усилителя будет способен создавать полные колебания напряжения от положительного до отрицательного, соответствующие сигналам сердечного ритма, поступающим от ИК-диодов.

Поскольку окружающие условия могут быть загрязнены множеством паразитных сигналов, операционные усилители должны быть защищены от всех таких паразитных электрических помех, поэтому блокирующие конденсаторы в виде показанных конденсаторов емкостью 1 мкФ размещаются на входах каждого операционного усилителя.

Первый операционный усилитель настроен на усиление 101, второй, идентичный первой конфигурации IC1a, также установлен на усиление 101.

Однако это означает, что полное или конечное усиление схемы на выходе отображается на впечатляющем уровне 101 x 101 = 10201, такое высокое усиление обеспечивает идеальное обнаружение и обработку чрезвычайно слабых и неясных входных импульсов сердечного ритма, поступающих от ИК-диоды.

На выходе второго операционного усилителя IC1b можно увидеть светодиод, который мигает в ответ на полученные импульсы сердечного ритма от ступени ИК-диодов.

Приложение, представленное здесь, предназначено только для ознакомительных целей и не предназначено для использования в целях спасения жизни или медицинского мониторинга.

Принципиальная схема

Как настроить схему датчика частоты пульса

Настроить предлагаемый датчик частоты пульса, процессор на самом деле очень просто.

Как мы все понимаем, разница между оксигенированной и деоксигенированной кровью может быть трудно различимой и требует предельной точности во всех отношениях, чтобы процессор мог определять тонкие различия в потоке крови и при этом иметь возможность преобразовать в колебательное изменение напряжения на выходе.

Чтобы обеспечить идеально оптимизированные ИК-лучи от ИК-передающего диода, ток через него должен быть ограничен до хорошо рассчитанной пропорции, чтобы насыщенная кислородом кровь обеспечивала относительно более высокое сопротивление прохождению лучей, но допускала относительно меньшее количество сопротивления лучам при дезоксигенированном состоянии крови.Это позволяет операционному усилителю легче различать пульсации сердца.

Это просто делается путем настройки заданной предустановки 470 Ом.

Держите кончик указательного пальца над парой D1 / D2, включите питание и продолжайте регулировать предустановку, пока светодиод на выходе не начнет проявлять отчетливый мигающий эффект.

Закройте предустановку, как только это будет достигнуто.

Расположение указательного пальца над прилагаемыми фотодиодами

Это может быть выполнено путем пайки диодов на печатной плате на некотором расчетном расстоянии друг от друга, что позволяет кончику указательного пальца полностью закрывать излучающие концы диодов.

Для оптимального отклика диоды должны быть заключены в непрозрачные пластиковые трубы подходящего размера, как показано на следующем рисунке:

В следующем разделе мы узнаем о простом пульсометре и цепи сигнализации, специально разработанной для пожилых людей для отслеживания критического ритма сердца.

Здесь исследуется простая схема, которую можно использовать для контроля критической частоты сердечных сокращений пациента (пожилого человека), схема также включает в себя сигнал тревоги для индикации ситуации.Идея была предложена г-ном Раджем Кумаром Мукхерджи

Технические характеристики

Надеюсь, с вами все в порядке.

Цель написания здесь - поделиться с вами идеей проекта - разработать «будильник пульсометра», который может быть сделан с использованием общедоступных недорогих компонентов и который будет издавать звуковой сигнал всякий раз, когда пульс ставка кого-либо признана ненормальной. Он также должен соответствовать следующим условиям:

a.Компактный и легкий, поэтому портативный

b. Потребляйте минимальную мощность, поэтому он должен работать 24x7 в течение месяца или двух от пары батареек AA или 9-вольтового блока

c. Должен быть довольно точным в своих характеристиках.

Я знаю, что в сети доступно много таких схем, но их производительность и надежность вызывают сомнения. Устройство может быть очень полезно, особенно для пожилых людей (с / без сердечных заболеваний), для пациентов, прикованных к постели и т. Д.Когда сердце бьется со скоростью выше или ниже установленного среднего порогового значения, сигнал тревоги будет звучать достаточно громко, чтобы предупредить людей вокруг пациента.

Надеюсь, что мое предложение вам понятно. Однако, если у вас есть сомнения, напишите мне по электронной почте.

Спасибо,

С уважением,
Радж Кумар Мукхерджи

Дизайн

В предыдущем посте мы узнали, как сделать схему датчика сердечного ритма с процессором, который может быть соответствующим образом используется в предлагаемой схеме сигнализации критического сердечного ритма.

Приложение, представленное здесь, предназначено только для ознакомительных целей и не предназначено для использования в целях спасения жизни или медицинского мониторинга.

Принципиальная схема

Ссылаясь на диаграммы выше, мы можем увидеть пару этапов схемы, первая из которых представляет собой датчик / процессор сердечного ритма со встроенным умножителем частоты, а вторая в виде интегратора, компаратора.

Конструкция верхнего сигнального процессора была исчерпывающе объяснена в предыдущем параграфе , дополнительный умножитель напряжения, который интегрирован в процессор, использует IC 4060 для умножения относительно более низкой частоты пульса на пропорционально изменяющуюся высокую частоту.

Вышеупомянутая пропорционально изменяющаяся высокочастотная частота пульса с вывода 7 микросхемы IC 4060 подается на вход интегратора, задача которого заключается в преобразовании изменяющейся в цифровом виде частоты в пропорционально изменяющийся экспоненциальный аналоговый сигнал.

Наконец, это аналоговое напряжение подается на неинвертирующий вход компаратора Ic 741. Компаратор устанавливается через прилагаемый 10k запрограммированную таким образом, что уровень напряжения на PIN3 пребывания чуть ниже опорного напряжения на PIN2, когда частота сердечных сокращений находится в непосредственной близости от безопасной области.

Однако, если частота сердечных сокращений имеет тенденцию увеличиваться в критической области, на контакте 3 создается пропорционально более высокий уровень напряжения, который пересекает опорный уровень на контакте 2, в результате чего выходной сигнал операционного усилителя становится высоким и подает сигнал тревоги.

Вышеупомянутые настройки устанавливают только мониторы и сигналы тревоги, касающиеся более высокой критической частоты сердечных сокращений, чтобы обеспечить двусторонний мониторинг, то есть получать сигнал тревоги как для более высокой, так и для более низкой критической частоты сердечных сокращений ... вторая цепь, состоящая из IC555 и IC741 может быть полностью исключен и заменен стандартной схемой IC LM567, настроенной для поддержания низкого уровня выходного сигнала при безопасной частоте импульсов и повышения его при повышении или понижении критических частот.

Схема формирования сигнала состоит из двух идентичных активных фильтров нижних частот с частотой среза около 2,5 Гц.

Это означает, что максимальная измеряемая частота пульса составляет около 150 ударов в минуту. В этой схеме используется микросхема операционного усилителя MCP602, микросхема с двумя операционными усилителями от Microchip.

Он работает от одного источника питания и обеспечивает размах выходного сигнала от Rail к Rail. Фильтрация необходима для блокирования любых высокочастотных шумов, присутствующих в сигнале.

Настройка усиления усилителя

Коэффициент усиления каждого каскада фильтра установлен на 101, что дает общее усиление около 10000.Конденсатор емкостью 1 мкФ на входе каждого каскада необходим для блокировки постоянной составляющей сигнала.

Уравнения для расчета усиления и частоты среза активного фильтра нижних частот показаны на принципиальной схеме.

Двухкаскадный усилитель / фильтр обеспечивает достаточное усиление для усиления слабого сигнала, поступающего от блока фотодатчика, и преобразования его в импульс.

Светодиод, подключенный к выходу, мигает каждый раз при обнаружении сердцебиения.

Схема формирования сигнала состоит из двух идентичных активных фильтров нижних частот с частотой среза около 2.5 Гц. Это означает, что максимальная измеряемая частота пульса составляет около 150 ударов в минуту.

В этой схеме используется микросхема операционного усилителя MCP602, микросхема с двумя операционными усилителями от Microchip. Он работает от одного источника питания и обеспечивает размах выходного сигнала от Rail к Rail. Фильтрация необходима для блокирования любых высокочастотных шумов, присутствующих в сигнале.

Коэффициент усиления каждого каскада фильтра установлен на 101, что дает общее усиление около 10000. Конденсатор емкостью 1 мкФ на входе каждого каскада необходим для блокировки составляющей постоянного тока в сигнале.

Уравнения для расчета усиления и частоты среза активного фильтра нижних частот показаны на принципиальной схеме. Двухкаскадный усилитель / фильтр обеспечивает достаточное усиление для усиления слабого сигнала, поступающего от блока фотодатчика, и преобразования его в импульс.

Светодиод, подключенный к выходу, мигает каждый раз при обнаружении сердцебиения. Выходной сигнал формирователя сигналов поступает на вход T0CKI PIC16F628A.

Заявление об ограничении ответственности: хотя вышеуказанная схема протестирована, она не одобрена с медицинской точки зрения, поэтому зрителям рекомендуется проявлять осторожность при изготовлении и использовании этих схем.

Эта статья представлена ​​исключительно в информационных целях, без каких-либо медицинских советов или предложений. Автор этой статьи и этот веб-сайт не могут нести ответственность за любые убытки, которые могут возникнуть у пользователя при использовании этих схем по любым непредвиденным причинам.

О компании Swagatam

Я инженер-электронщик (dipIETE), любитель, изобретатель, разработчик схем / печатных плат, производитель. Я также являюсь основателем сайта: https: // www.homemade-circuits.com/, где я люблю делиться своими новаторскими идеями и руководствами по схемам.
Если у вас есть запрос, связанный со схемой, вы можете взаимодействовать с ним через комментарии, я буду очень рад помочь!

.

habom2310 / Измерение пульса с помощью камеры: приложение в реальном времени для измерения пульса

перейти к содержанию Зарегистрироваться
  • Почему именно GitHub? Особенности →
    • Обзор кода
    • Управление проектами
    • Интеграции
    • Действия
    • Пакеты
    • Безопасность
    • Управление командой
    • Хостинг
    • мобильный
    • Истории клиентов →
    • Безопасность →
  • Команда
  • Предприятие
  • Проводить исследования
    • Изучить GitHub →
    Учитесь и вносите свой вклад
.

10 лучших доступных мониторов сердечного ритма: как отслеживать количество ударов в минуту с ограниченным бюджетом

Самостоятельное отслеживание не является чем-то новым. Профессиональные спортсмены и тренеры десятилетиями отслеживали свои личные показатели, стремясь повысить производительность, в то время как врачи и клиницисты изучали медицинские данные еще дольше, чтобы улучшить здоровье пациентов.

Но в последние несколько лет интерес к биометрии вырос в геометрической прогрессии, и в наши дни трудно найти носимое устройство, которое не предлагало бы какую-либо форму отслеживания сердечного ритма, метрика, которая, возможно, остается лучшим индикатором общего состояния здоровья.

Распространение трекеров сердечного ритма - это особенно хорошая новость для потребителей, заботящихся о своем здоровье, потому что в такой конкурентной среде получение приличного трекера больше не стоит больших затрат.

В этой статье мы - в произвольном порядке - собрали лучшие доступные носимые устройства 2020 года, которые включают отслеживание сердечного ритма в вашу повседневную активность и упражнения.

(Изображение предоставлено Fitbit)

1. Fitbit Inspire HR

Вдохновение, чтобы встать с дивана

Премиум-дизайн

Множество отслеживаемых показателей

Экран может не отвечать

Почти все фитнес-трекеры Fitbit теперь предлагают сердце мониторинг скорости, но мы считаем, что Fitbit Inspire HR максимально использует функции HR приложения Fitbit по доступной цене.

Inspire HR заметно тонок и легок на запястье, а черно-белый сенсорный экран упрощает работу: смахивание влево и вправо показывает вашу ежедневную статистику. К ним относятся количество шагов и сожженные калории, а также частота пульса в состоянии покоя, которая является ключевым показателем общего состояния здоровья.

С более чем 15 режимами упражнений на выбор, это самый полнофункциональный доступный трекер Fitbit на сегодняшний день. Что удивительно для своей бюджетной цены, Inspire HR также является водонепроницаемым и может отслеживать длину плавания.

Тем не менее, если вы ищете что-то от той же компании, которая предлагает еще несколько вариантов фитнеса, обратите внимание на Fitbit Charge 3, который также входит в наш обзор.

(Изображение предоставлено Wahoo Fitness)

2. Wahoo Tickr X

Водонепроницаемость

Точность

Поначалу кажется странным

Несмотря на маркетинговый ход наручных пульсометров, ничто не сравнится с нагрудным ремнем для пульсометра для точности, особенно если ваш тренировочный режим включает в себя нерегулярные движения (подумайте о HIIT-тренировках, включающих различные упражнения в быстрой последовательности).

Wahoo Tickr X решает эти и некоторые другие задачи, предлагая аналитику движения и данные в реальном времени благодаря широкой совместимости с фитнес-приложениями, такими как Nike Run Club и MapMyFitness.

Водонепроницаемый трекер Bluetooth на ремешке представляет собой пластиковую гальку, в которой находится аккумулятор, срок службы которого составляет около 12 месяцев, и он оснащен предупреждениями о вибрации и двумя светодиодами для отображения беспроводного соединения и определения частоты пульса.

Ремешок также отслеживает сожженные калории, а также текущую аналитику, включая частоту вращения педалей и время контакта с землей, которые можно синхронизировать после тренировки.При первом ношении кажется странным, но он настолько легкий, что через несколько минут вы даже не заметите этого. По разумной цене, сдержанный, проницательный - что может не понравиться?

(Изображение предоставлено MyZone)

3. MyZone MZ-3

Система мотивационных баллов

Встроенная память для тренировок

Не для повседневного ношения

Как и Wahoo Tickr X, нагрудный ремень MyZone MZ-3 позволяет высокоточное отслеживание сердечного ритма при любой активности, которую вы выполняете, но оно также делает вашу тренировку более игровой, отслеживая зоны частоты сердечных сокращений и начисляя MyZone Effort Points (MEPs) в зависимости от того, насколько сильно ваше сердце работает.

Ремешок передает данные в прилагаемое мобильное приложение MyZone, что позволяет вам видеть, в какой зоне вы находитесь во время тренировки, и соответственно увеличивать или замедлять скорость. Пять зон ЧСС с цветовой кодировкой указывают на возрастающие уровни усилий, и вы зарабатываете разное количество MEP за каждую минуту пребывания в каждой зоне.

Кроме того, приложение MyZone предлагает сеансы тренировок с гидом, которые заставляют вас достигать различных уровней интенсивности. И даже если у вас нет смартфона под рукой, встроенная память ремешка запишет данные вашего сеанса и загрузит их в приложение, когда в следующий раз окажется в зоне досягаемости.

(Изображение предоставлено Jabra)

4. Jabra Sport Pulse

Наушники с отслеживанием сердечного ритма

Хороший звук

Достойная шумоизоляция

Срок службы батареи может быть лучше

Наушники Jabra Sport Pulse отслеживают частоту сердечных сокращений от в ухе, потому что наука! По сути, технология отслеживания сердечного ритма и потребления кислорода упакована в левый наушник, где датчик освещенности считывает мелкие кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи в вашем ухе, и отправляет данные в мобильное приложение Jabra.

Тем временем за правым бутоном есть USB-порт для зарядки, с одной зарядкой, обеспечивающей от 4,5 до 5 часов использования - неплохо, но не ужасно, учитывая технологию, на которой он работает.

Короткий шнур на этих беспроводных Bluetooth-наушниках удобно расположен за вашей шеей, а прилагаемый зажим удерживает его поднятым, чтобы предотвратить его раскачивание, в то время как удобно расположенный встроенный пульт дистанционного управления обеспечивает управление громкостью и воспроизведением музыки.

Что касается звука, бутоны пропускают саундтрек к вашей пробежке с потрясающей четкостью, и их шумоизоляция тоже довольно приличная.

(Изображение предоставлено Polar)

5. Polar Oh2

Точное отслеживание ЧСС

Пожалуй, удобнее, чем нагрудный ремень

Нет дисплея на устройстве

Пульсометры на нагрудном ремне могут показывать более точные показания, чем наручные. на базе устройства, но если вам неудобно их носить, стоит взглянуть на Polar Oh2, который можно носить как на плече, так и на руке.

Благодаря расположению вне лучезапястного сустава, Polar Oh2 обычно обеспечивает более стабильные показания пульса.Он также способен записывать 200 часов тренировок, поэтому нет необходимости постоянно синхронизировать его со смартфоном через Bluetooth. Тем не менее, если вы хотите видеть свой пульс в реальном времени во время тренировки, вам необходимо использовать его с приложением Polar Beat.

Наручный ремешок обеспечивает 12 часов автономной работы, водонепроницаем на глубине до 30 метров и может работать в паре с тренажерами, а также с большинством сторонних приложений, поддерживающих пульсометры Bluetooth.

(Изображение предоставлено Fitbit)

6.Fitbit Charge 3

Более 15 целевых упражнений

Функции SmartWatch

Fitbit Pay не поддерживается повсеместно

Если вы ищете доступный датчик сердечного ритма с дополнительными интеллектуальными функциями смарт-часов, созданный для более интенсивных тренировок, Fitbit Charge 3 должно соответствовать всем требованиям. Он может быть более громоздким, чем Inspire HR, но на более крупном дисплее есть такие функции, как календарь и погода, не говоря уже о поддержке предупреждений приложений для смартфонов и возможность отправлять быстрые ответы на сообщения.

Как и следовало ожидать, Charge 3 включает в себя непрерывный мониторинг частоты пульса и автоматическое распознавание упражнений, но также предлагает зоны частоты пульса в реальном времени, так что вы можете сразу увидеть, когда вы находитесь в режиме сжигания жира, кардио или Пиковые зоны и получайте от тренировки максимум удовольствия.

Он также водонепроницаем (до 50 метров), так что вы можете отслеживать свое время в бассейне, а дышащий ремешок обеспечивает удобство независимо от того, чем вы занимаетесь.

Функция автоматического отслеживания сна Fitbit позволяет носить его круглосуточно , и может предложить личную информацию о вашем отдыхе.В довершение всего, он также имеет встроенный датчик кислорода в крови, который может обнаруживать нарушения дыхания и может помочь определить такие состояния, как апноэ во сне.

(Изображение предоставлено Huawei)

7. Huawei Watch GT

Яркий OLED-дисплей

Потрясающее время автономной работы

Отсутствие параметров синхронизации данных HR

Теперь доступно вдвое меньше, чем было запущено в конце 2018 года, Huawei Ознакомьтесь с нашим обзором доступных трекеров сердечного ритма с помощью GT, который предлагает впечатляющий набор интеллектуальных функций и фантастическое 30-дневное время автономной работы.

Работая на собственной операционной системе LiteOS, стильное носимое устройство Huawei может похвастаться отзывчивым 1,4-дюймовым цветным сенсорным OLED-экраном, по которому можно проводить пальцем, чтобы следить за пульсом в реальном времени, кольцами активности и качеством сна, а также получать доступ к ним. приложения для часов, такие как таймер, погода, компас, барометр и т. д.

Предлагается множество вариантов отслеживания активности, в том числе езда на велосипеде, плавание, походы, скалолазание и даже курсы обучения для начинающих бегунов. Вы также можете настраивать и отслеживать свои зоны частоты пульса с помощью приложения Huawei Health, хотя есть несколько способов синхронизировать данные о частоте пульса с другими приложениями, что является нашим единственным настоящим жучком в этой ценовой категории.

(Изображение предоставлено LETSCOM)

8. Фитнес-трекер LETSCOM с HRM

Интеллектуальные функции при ограниченном бюджете

Впечатляющий сенсорный экран

Характеристики SmartWatch

Подставка для зарядки с легкостью

Этот недорогой фитнес-трекер на запястье У предложения от LETSCOM есть несколько впечатляющих хитростей.

Яркий цветной сенсорный экран предлагает четыре циферблата на выбор и поддерживает несколько движений для доступа к различным функциям, включая до 8 типов тренировок, музыкальный контроллер, управляемое дыхание, данные о фитнесе (включая показания пульса в реальном времени) и даже интеллектуальные уведомления от ваш телефон.

Отслеживание GPS во время тренировок выгружается на ваше мобильное устройство через приложение VeryFitPro, но в остальном отслеживание шагов, частоты пульса и сна очень точные. Конечно, это не битник для Apple Watch, но при такой цене придраться не к чему.

(Изображение предоставлено Garmin)

9. Garmin Vivosmart 4

Семидневное время автономной работы

Защита от плавания

Нет GPS

Компания Garmin заработала репутацию производителя фитнес-трекеров, которые позволяют выполнять обширные упражнения и сочетается с глубокой статистической аналитикой, и его самые доступные модели не разочаровывают в этом отношении.

Помимо монитора сердечного ритма в реальном времени, Garmin Vivosmart 4 также поддерживает тестирование VO2 max для кардиотренировок и показатели стресса по вариабельности сердечного ритма (ВСР), которые могут предупредить вас о необходимости сделать перерыв. Здесь есть что-то даже для тяжелоатлетов, благодаря способности трекера считать повторения.

Устройство Garmin дополняет все эти функции монитором Body Battery, который измеряет уровень вашей энергии и может помочь вам решить, насколько вы готовы к следующей тренировке. А если этого было недостаточно, Vivosmart 4 включает датчик пульсоксиметра, который может помочь обнаружить такие состояния, как апноэ во сне.

(Изображение предоставлено Withings)

10. Withings Pulse HR

Изящный трекер на запястье

Отличное время автономной работы

Изящный дизайн

Нет круглосуточного отслеживания пульса

Несмотря на то, что это не умные часы, этот элегантный трекер от Withings есть несколько вещей для этого. Во-первых, он едва ли больше браслета, но в нем есть монохромный OLED-экран с функцией пробуждения, который отображает статистику вашей активности одним касанием и сообщает вам, насколько вы близки к своей ежедневной цели.

Withings Pulse HR отслеживает широкий спектр типов упражнений и поставляется с поддержкой подключенного GPS, так что вы можете записывать свои тренировки на карту, пока ваш телефон будет с вами.

20-дневное время автономной работы также особенно впечатляет, хотя это компенсируется тем фактом, что Pulse HR считывает вашу частоту сердечных сокращений только каждые 10 минут, если вы не находитесь в режиме тренировки, что разряжает аккумулятор намного быстрее.

Тем не менее, интеллектуальные возможности отслеживания сна Pulse HR похвально точны и охватывают продолжительность, глубину, регулярность и прерывания.Это здорово, если вы ищете информацию о своих привычках перед сном, но если вам также нужно 24-часовое отслеживание сердечного ритма в режиме реального времени, Fitbit, вероятно, станет лучшим вариантом.

.

Лучшие приложения для мониторинга сердечного ритма

У вашего смартфона есть секретная сверхспособность: с помощью одной только камеры и вспышки он может измерять частоту сердечных сокращений. Это означает, что доступны приложения для отслеживания вашей частоты пульса с целью улучшения вашего здоровья.

У этого простого процесса сложное название: фотоплетизмография. Каждый раз, когда сердце посылает по телу пульс крови, крошечные капиллярные сосуды в коже расширяются. Когда вспышка смартфона освещает кожу, его камера может фиксировать мельчайшие изменения цвета, которые происходят каждый раз, когда бьется сердце.(Поскольку в этом процессе вам нужно сохранять неподвижность, эти приложения не обеспечивают непрерывного мониторинга, который могут обеспечить внешние мониторы сердечного ритма; с этими приложениями вам придется останавливать то, что вы делаете, примерно на 10 секунд. Чтобы измерить пульс.)

Десятки приложений для мониторинга сердечного ритма используют встроенные возможности смартфонов, чтобы предоставить пользователям быстрый и простой способ измерить собственный пульс - математика не требуется. Мы рекомендуем поискать одно из этих приложений. Некоторые доступные на рынке приложения для измерения сердечного ритма требуют, чтобы пользователи измеряли собственный пульс, нажимая пальцами на экран при каждом ударе сердца.Некоторые из них - просто таймеры, которые делают немного больше, чем просто говорят вам, как долго считать ваши собственные удары сердца. Нет смысла загружать эти приложения, так как они не избавят вас от лишних хлопот, просто измерив ваш пульс.

Зачем измерять пульс? По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), знание частоты пульса может предоставить вам полезную информацию о вашем здоровье. По данным организации, изменения в частоте пульса в состоянии покоя могут указывать на наличие проблемы со здоровьем, а количество ударов сердца в минуту может указывать на уровень вашей физической подготовки.Для большинства людей это число составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

Точно так же спортсмены могут захотеть измерить свой пульс, чтобы увидеть, достаточно ли они работают. Согласно AHA, хорошей целью является от 50 до 85 процентов вашей максимальной частоты пульса. Ваша максимальная частота пульса составляет примерно 220 минус ваш возраст.

Инструкции в приложении Instant Heart Rate расскажут, как измерить частоту пульса с помощью телефона. (Изображение предоставлено Стефани Паппас для Live Science)

Из приложений, измеряющих частоту сердечных сокращений, самым любимым является популярное приложение Instant Heart Rate , разработанное Azumio (iOS и Android, бесплатно).

Приложение Instant Heart Rate сообщает вам, когда оно определяет вашу частоту сердечных сокращений. (Изображение предоставлено Стефани Паппас для Live Science)

Мы протестировали приложение, сравнив его результаты с ручным измерением пульса, и обнаружили, что оно было довольно точным - с точностью до одного-двух ударов в минуту. Приложение также позволяет записывать частоту сердечных сокращений и отмечать каждое измерение с подробной информацией о том, что вы делали в то время, от «только что проснулся» до «тренировки» и «отдыха». Дополнительный раздел «Примечания» позволяет еще больше настраивать.Приложение очень простое в использовании, с четкими инструкциями и простым интерфейсом, и его можно настроить так, чтобы оно напоминало вам измерять пульс с помощью push-уведомлений. Калькулятор целевой зоны пульса включен. Реклама в бесплатной версии ненавязчива.

Обратной стороной бесплатной версии Instant Heart Rate является то, что вы можете сохранить только пять последних измерений. Однако вы можете сохранить старые записи, загрузив и синхронизируя свои данные с бесплатным фитнес-приложением Azumio, Argus, или вручную экспортировав данные в файл.CSV-файл. Или, чтобы сохранить более пяти измерений, вы можете получить платную версию приложения Instant Heart Rate Pro (1,99 доллара США). Профессиональное обновление также дает вам графики динамики сердечного ритма с течением времени и отключает рекламу.

Второе место

Близким конкурентом по нашему выбору лучшего пульсометра является Runtastic Heart Rate Pro (1,99 доллара США, iOS, Android). Приложение работает так же, как и версия Азумио, и выглядит точно так же. Runtastic сохраняет ваши последние 10 измерений в удобном формате графиков и списков.Он обеспечивает меньше деталей для маркировки измерений, но вы можете указать, измеряли ли вы частоту пульса во время отдыха, до или после тренировки или при максимальной частоте пульса. Затем вы можете фильтровать данные с помощью этих тегов. (Существует также бесплатная версия этого приложения для тех, кто хотел бы попробовать перед покупкой.)

Главный экран приложения Runtastic Heart Rate Pro (Изображение предоставлено Стефани Паппас для Live Science)

Приложение включает функция напоминания и возможность поделиться результатами через Facebook, Twitter или по электронной почте.Если у вас есть учетная запись Runtastic, приложение автоматически синхронизирует ваши данные о частоте пульса с вашим онлайн-профилем пользователя. Если у вас есть другие приложения Runtastic, все эти данные хранятся в одном удобном месте.

Для некоторых пользователей эти попытки поделиться вашей информацией в социальных сетях могут быть скорее раздражающими, чем полезными. И раздражает то, что даже с обновлением Pro приложение Runtastic подталкивает всплывающую рекламу с просьбой о 5-звездочных обзорах или с просьбой загрузить другие приложения компании. Эти факторы, а не фактическая функциональность приложения, опрокинули Runtastic Heart Rate Pro на нет.2 в нашем списке.

Другие хорошие приложения

Поскольку они довольно просты, пульсометры иногда встраиваются в многоцелевые приложения. Эти приложения - часто трекеры тренировок - имеют свои плюсы и минусы. Но нам нравится один универсальный вариант - MotionX 24/7 (0,99 доллара США для iOS). Это приложение представляет собой шагомер, трекер сна и пульсометр.

За невысокую цену MotionX 24/7 предлагает приятную функциональность по всем трем направлениям. Функция пульсометра проста в использовании и предлагает хорошую статистику, в том числе средние, минимальные и максимальные значения за неделю и месяц.Приложение записывает время и дату каждого измерения, но не предлагает возможности пометить записи действиями пользователя в данный момент. В результате это приложение, вероятно, лучше всего подходит для людей, заинтересованных в отслеживании определенного измерения частоты пульса, например, частоты пульса в состоянии покоя или частоты пульса во время тренировки.

MotionX 24/7 также позволяет записывать упражнения и массу тела, сохраняя данные о вашем здоровье в одном месте. Его трекер сна включает датчик движения и микрофон для обнаружения храпа или разговора во сне, а приложение включает в себя интеллектуальный будильник, предназначенный для мягкого будильника.

Heart Rate (0,99 доллара США, iOS) от Sport.com - еще одно прекрасное приложение, и у него есть изюминка. Это приложение позволяет не только измерять частоту сердечных сокращений, проводя пальцем по камере, но и использовать переднюю камеру смартфона для измерения пульса на вашем лице. Просто поднесите телефон к лицу, по центру значка лица приложения. Значок станет зеленым, когда ваше лицо будет правильно отцентрировано.

Наши тесты функции передней камеры показали, что это измерение пульса было точным, хотя и сложнее, чем при использовании задней камеры и пальца.Вам нужно будет находиться при ярком свете и стоять неподвижно, не разговаривая. Тем не менее, это хорошая функция на тот случай, если вы не хотите размазывать потный палец по всему объективу камеры во время тренировки.

Приложение Heart Rate также предлагает журнал истории и красивые графики для отслеживания сердечного ритма с течением времени. Иногда всплывающая реклама с неуловимой кнопкой «X» является недостатком.

Экран из приложения Cardiio (Изображение предоставлено Стефани Паппас для Live Science)

Like Heart Rate, Cardiio (0.99 iOS) позволяет измерять частоту пульса по пальцу с помощью задней камеры или по вашему лицу с помощью передней камеры. Это приложение хранит записи за 30 дней, которые можно экспортировать в файл CSV. Он также включает в себя симпатичную мультяшную кардиотренировку, состоящую из семи минут упражнений, которые заставят ваше сердце биться чаще. Упражнения несложные (они включают прыжки, приседания и выпады), но они являются приятным бонусом к простому в остальном приложению. Одним из забавных аспектов Cardiio является то, что он предлагает вам сравнение того, где падает ваш пульс, по сравнению, скажем, с пульсом в состоянии покоя олимпийского пловца Майкла Фелпса или со средней частотой пульса в состоянии покоя людей, живущих на островном государстве Маврикий.Покупки в приложении дадут вам сравнение возраста и пола, калькулятор целевой зоны пульса и другие дополнения.

Еще один вариант для тех, кто хочет измерять частоту сердечных сокращений по лицу, - это Azumio Cardio Buddy (бесплатно, iOS). Это приложение не предназначено для измерения частоты пульса на пальце, хотя профессиональное обновление (1,99 доллара США) позволяет пользователям использовать заднюю камеру для проверки частоты пульса других людей, а также их собственного. В целом, Cardio Buddy имеет красивый дисплей и интересную графическую функцию, которая сравнивает вашу частоту сердечных сокращений как со средней частотой пульса в разных странах, так и с показателями случайных животных.(Знаете ли вы, что сердечный ритм козы в среднем составляет 75 ударов в минуту?)

Без профессионального обновления у этого приложения не так много преимуществ - вы даже не можете экспортировать данные. Но функция построения графиков Cardio Buddy, которая показывает средние, минимальные и максимальные значения за неделю и месяц, является одним из самых простых в навигации среди всех протестированных нами приложений.

Необычные приложения

Приложение pplkpr стремится рассказать вам, что вы действительно думаете о своих друзьях. (Изображение предоставлено: Стефани Паппас для Live Science)

Если вы меньше заинтересованы в фитнесе и здоровье и больше заинтересованы в том, что ваше сердце говорит о ваших друзьях, вы можете отказаться от всего вышеперечисленного и отправиться прямо за чел. (бесплатно, iOS).

Для этого приложения требуются умные часы, поэтому оно немного отличается от других приложений в этой статье, но это верно на нескольких уровнях. Идея pplkpr (который является непостижимым кодом для «хранителя людей») заключается в том, что вариабельность вашего пульса дает уникальную возможность заглянуть в ваши эмоции. Разработанное для работы с браслетом Mio Alpha или Mio Link, приложение предназначено для определения того, вызывает ли общение с разными друзьями вас скучно, взволнованно, тревожно и даже возбужденно (ммм, неловко…). Если вы относитесь к тому типу людей, которые ведут свою социальную жизнь на основе приложения для iPhone, вы можете соответствующим образом курировать своих друзей.Ура?

Следуйте за Стефани Паппас в Twitter и Google+ . Следуйте за нами @livescience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья о Live Science.

.

Смотрите также