Вход на сайт

Зарегистрировавшись на сайте Вы сможете добавлять свои материалы






Ирп самодельный


Самодельный ИРП на базе консервов Кронидов

Постоянные читатели наверное помнят, как года четыре назад я делал обзоры на покупные сухие пайки (раз, два, три), а также собирал свои собственные рационы питания (раз, два, три, четыре). Это все было уже давно, но сегодня на меня напало вдохновение и я решил собрать несколько пайков на базе консервов в реторт упаковке Кронидов.

Чем реторт упаковка удобнее ламистера в который упаковывают консервы обычных покупных пайков я уже писал тут и не буду повторяться.

Подробности под катом.


Итак, мы собираем самодельный суточный ИРП. Само собой надо чтобы он был калорийным, с приличным составом по БЖУ и не особо дорогим. Сходив до ближайшего магазина я закупился вкусняшками и начал складывать их в кучки.

При этом по условию задачи кроме пайка есть только вода во фляге/кружка. Должна быть возможность съесть рацион, как в холодном, так и горячем виде, но для разогрева используется только наполнение пайка.

Завтрак:

Кашу варить не получится, поэтому батончик мюсли + не слишком приятный кофе 3в1.

Такие зерновые батончики вкусны, питательны и довольно полезны. Углеводы в них не слишком быстрые, что позволяет довольно долго оставаться сытым.

Перекус:

Тут я выбрал M&M's. Не слишком дорого, довольно нажористо и можно есть не спеша на ходу.
Можно заменить, как более бюджетными копиями, так и смесями орехов и сухофруктов подороже.

Обед:
Основное блюдо - мясорастительная консерва. Вприкуску идет половина пачки хлебцов.
На десерт - упаковка печенья с джемом и чай.

Для разогрева основного блюда и воды используется Беспламенный Нагреватель Пищи. БНП мне нравится гораздо больше традиционных таганков на сухом спирте, который крошится и безбожно воняет.

На ужин у нас упаковка тушенки с второй половиной пачки хлебцов (подобные хлебцы на мой взгляд гораздо предпочтительнее стандартных галет по составу и меньше приедаются).

На сладкое чай, шоколадка и гематоген с витамином С.

Для разогрева используем БНП.

Теперь к цифрам. Калорийность этого конкретного пайка - 3100 кКал,что вполне достаточно взрослому мужчине.
Белки: 80 г (что как раз примерно соответствует норме 0,8-1.1 грамм белка на кг веса тела)
Жиры: 183 г
Углеводы: 285 г
Общая масса пайка: 1100 г
Стоимость: 410 р.

Кроме именно этого состава, вполне можно импровизировать с разным наполнением. Подбор пайков - это задача творческая.

Как пример второй вариант.

В качестве упаковки я выбрал икеевские зиплоки на 2.5 литра. Сам паек в результате занимает около двух литров.

Я считаю Кронидову стоит задуматься над созданием и реализацией своей линейки пайков или вообще поместить на сайт онлайн конструктор.

Идея, как по мне, довольно интересная.

На этом все. Спасибо за внимание!

Домашнее порно @ Fuq.com

HD 74% 8:37

Трахни обе мои дырочки, от киски до попки

.

домашнее видео @ Aloha Tube


Все модели на этом сайте старше 18 лет. AlohaTube.com имеет политику нулевой терпимости в отношении незаконной порнографии.

Отказа от ответственности: AlohaTube.com является поисковой системой, он только ищет порнофильмы трубки. Все ссылки и эскизы, отображаемые на этом сайте, автоматически добавляются нашими сканерами. Процесс индексации полностью автоматизирован.

Мы не владеем, не производим, не размещаем и не загружаем какие-либо видео, отображаемые на этом веб-сайте, мы только ссылаемся на них. Если вы обнаружите неприемлемый контент, который, по вашему мнению, следует удалить (незаконный контент, нарушение авторских прав или неработающие ссылки):
- чтобы удалить физический видеофайл, обратитесь к владельцу сайта, на котором он размещен.
- чтобы удалить ссылку и миниатюру с этого сайта, используйте кнопку отчета (красный крестик внизу каждого видео).

Мы делаем все возможное, чтобы оперативно удалять ссылки на неприемлемый контент, когда о нем сообщается.

Родители! Защитите детей от контента взрослых: OpenDNS Family Shield, K9 Web Protection, Net Nanny, Cyber ​​Sitter.

Авторские права © 2012-2020 AlohaTube.com. Все права защищены.

.

Домашнее видео и любительские порно видео

  • Зарегистрироваться
  • Войти
Поиск
  • Домой
  • Последний
  • Самые просматриваемые
  • Фото
  • Категории
  • Места
  • Модели
  • Загрузить
  • *>
    • Девушка мастурбирует3602
    • Соло, женщина7953
    • Прямой секс2583
    • Большие натуральные сиськи3126
    • По собачьи3496
    • Веб-камеры4506
    • Винтаж3228
    • Немецкий5678
    • Видео HD25228
    • Британцы4867
    • Сквирт5615
    • Мастурбация14613
    • Игрушки6365
    • Бондаж3563
    • Женский оргазм7336
    • Групповой секс2394
    • Французы5381
    • БДСМ4356
    • Двойное проникновение2372
    • Дилдо2725
    • Большой член7004
    • Аппликатура5822
    • Европейский4177
    • HD13994
    • Групповуха3915
    • Женская измена5638
    • Подглядывание4073
    • домашнее7086
    • Грубый секс7912
    • Старые и молодые2903
    • Лесбиянки10268
    • Свингеры2519
    • Волосатые4678
    • Татуированные Женщины3009
    • Фетиш9402
    • Бабушка4026
    • Толстушки7563
    • Зрелые14926
    • Лизать пизду5678
    • Черное дерево12566
    • Проверенное Любительское15372
    • 60 кадров в секунду 4570
    • Сквирт4202
    • Азиатки10497
    • PAWG3856
    • BBC7628
    • Знаменитости3117
    • На публике4942
    • Пляж3500
    • Японцы7316
    • Amateur51279
    • Дрочка7746
    • Русские2843
    • Большая задница22844
    • Межрасовый секс13487
    • Оргазм5613
    • Рыжие3923
    • Проверенные пары3186
    • Оргия2566
    • Большие сиськи33214
    • Зрелые Nl811
    • Япония HDV333
    • Brazzers661
    • Разведчик 69417
    • Юридическое порно Trailers536
    • Jav Hd314
    • Короли Реальности384
    • Поддельный концентратор209
    • Команда Скит389
    • Все для внутреннего177
    • Хорди Эль Нино Полла96
    • Ева Эльфи46
    • Ксев Беллринджер37
    • Брианна Бич47
    • pornstar3390
    .

    1,516,098 бесплатных секс-видео @ pornSOS.com


    Все модели на этом сайте старше 18 лет. pornSOS.com имеет политику нулевой терпимости в отношении незаконной порнографии.

    Отказ от ответственности: pornSOS.com (Веб-сайт) является поисковой системой, он только ищет порнофильмы трубки. Все ссылки и эскизы, отображаемые на веб-сайте, автоматически добавляются нашими сканерами. Процесс индексации полностью автоматизирован. Мы не владеем, не производим, не размещаем и не загружаем видео, отображаемые на этом веб-сайте, мы только ссылаемся на них.

    Если вы обнаружите неприемлемый контент, который, по вашему мнению, следует удалить (незаконный контент, нарушение авторских прав или мертвые ссылки):

    • , чтобы удалить физический видеофайл, обратитесь к владельцу сайта, на котором размещен контент.
    • , чтобы удалить ссылку и миниатюру с веб-сайта, используйте кнопку отчета (серый крестик в нижней части каждого видео).

    Мы делаем все возможное, чтобы оперативно удалять ссылки на неприемлемый контент, когда о нем сообщается.

    Условия обслуживания: Вы соглашаетесь с тем, что используете наши услуги на свой страх и риск, и что они предоставляются вам на условиях «КАК ЕСТЬ» и «КАК ДОСТУПНО».Соответственно, в той степени, в какой это разрешено применимым законодательством, мы исключаем все явные или подразумеваемые гарантии, условия и положения, включая, помимо прочего, подразумеваемые гарантии содержания, пригодности для определенной цели и ненарушения прав.

    Ни при каких обстоятельствах pornSOS.com не несет ответственности за какие-либо особые, прямые, косвенные, побочные или случайные убытки или любые убытки вообще, будь то в результате действия контракта, халатности или других правонарушений, возникших в результате или в связи с использованием Веб-сайт или содержимое Веб-сайта.pornSOS.com оставляет за собой право вносить дополнения, удаления или изменения в содержание Веб-сайта в любое время без предварительного уведомления.

    Авторские права © 2013-2020 pornSOS.com. Все права защищены.

    .

    Смотрите также